Lessen

Lessen

Hieronder kunt u zich inschrijven voor alle beschikbare lessen bij "MeerSquash & Activity. Voor niet leden geldt een bedrag per les wat u direct kunt afrekenen. Leden moeten eerst inloggen en kunnen dan op basis van het abonnement zich aanmelden voor de voor hun beschikbare lessen. Veel sport plezier!
    Meersquash & Activity
  • Pilates
    4 / 30 | € 15,00

    Pilates

    gegeven door Grace Solaiman
    Pilates
    Pilates helpt je om jouw energie te vinden en vitaal te blijven. Door meer aandacht te geven op de ademhaling haal je meer energie uit jouw lichaam en krijg je het gevoel om weer "klaar voor de dag te staan”. De les richt zich vooral op de rugen buikspieren en het verkrijgen van een betere flexibiliteit. Dit helpt ter preventie van pijn en blessures die het dagelijks leven belemmeren.
    Toevoegen aan winkelwagen Meer info 20 oktober 2021 08:30 - 09:30 UUR
  • Total Body Workout
    13 / 30 | € 15,00

    Total Body Workout

    gegeven door Wiwin Claassen
    Total Body Workout
    De Total Body Workout (TBW) is een afwisselende training op muziek waarbij conditie en spierversteviging worden gecombineerd. Het eerste gedeelte is een conditionele choreografie gevolgd door spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam.
    Toevoegen aan winkelwagen Meer info 20 oktober 2021 09:30 - 10:30 UUR
  • Senioren Fitness
    5 / 30 | € 15,00

    Senioren Fitness

    gegeven door Wiwin Claassen
    Senioren Fitness
    Senioren fitness is DE ideale sport voor de iets "ouderen".
    Of je nu 60+, 70+ of 80+ bent, iedereen kan hieraan meedoen.
    Ervaren enthousiaste instructeurs laten je bewegen op leuke muziek.
    Conditie, oefeningen voor de spieren, balans-oefeningen én natuurlijk sociale gezelligheid.
    Kom gerust een keer meedoen,  het is het proberen waard. 
    Toevoegen aan winkelwagen Meer info 20 oktober 2021 10:30 - 11:30 UUR
  • Senioren Fitness
    5 / 30 | € 15,00

    Senioren Fitness

    gegeven door Annemarie Erkelens
    Senioren Fitness
    Senioren fitness is DE ideale sport voor de iets "ouderen".
    Of je nu 60+, 70+ of 80+ bent, iedereen kan hieraan meedoen.
    Ervaren enthousiaste instructeurs laten je bewegen op leuke muziek.
    Conditie, oefeningen voor de spieren, balans-oefeningen én natuurlijk sociale gezelligheid.
    Kom gerust een keer meedoen,  het is het proberen waard. 
    Toevoegen aan winkelwagen Meer info 20 oktober 2021 11:00 - 12:00 UUR
  • Jeugd Fitness
    0 / 0

    Jeugd Fitness

    gegeven door Fitness Instructeur
    Jeugd Fitness
    Bij ‘MeerSquash & Activity mag er vanaf 16 jaar individueel vrij getraind worden in de fitnessruimte. Ook voor jeugd tussen de 12 en 16 jaar biedt ‘MeerSquash & Activity de mogelijkheid om veilig en verantwoord te trainen onder begeleiding van onze medewerkers. Elke maandag, woensdag- en donderdagavond kan er van 18.30 - 19:30 getraind worden in de fitnessruimte. Ook op zondagochtend is er begeleiding aanwezig voor de jeugd.
    Geen plek beschikbaar Meer info 20 oktober 2021 18:30 - 19:30 UUR
  • Yoga
    2 / 30 | € 15,00

    Yoga

    gegeven door Eric Taal
    Yoga
    Een combinatie van verschillende Yoga vormen. In deze les werk je aan jouw lenigheid en balans. Doormiddel van jouw ademhaling leer je jouw lichaam optimaal te gebruiken, met extra aandacht voor de nek, rug, schouders en bekken. 
    Toevoegen aan winkelwagen Meer info 20 oktober 2021 19:00 - 20:00 UUR
  • Cardioboksen
    0 / 0

    Cardioboksen

    gegeven door Olaf van Breemen
    Cardioboksen
    Een combinatie van boksen, kracht- en conditie oefeningen. In deze intensieve les werk je aan jouw uithoudingsvermogen en kracht. Deze les is voor iedereen toegankelijk, bokshandschoenen zijn de eerste keren te leen. Het is een perfecte aanvulling op andere trainingen en een les waar je gegarandeerd voldaan de zaal verlaat. 
    Geen plek beschikbaar Meer info 20 oktober 2021 20:15 - 21:15 UUR

Filters en zoeken

Vrij zoeken

Kies dag

Select timeframe

Kies lestype

Op locatie

Kies docent/instructeur

Zoeken en filteren
Offline