Lessen
Hieronder kunt u zich inschrijven voor alle beschikbare lessen bij "MeerSquash & Activity. Voor niet leden geldt een bedrag per les wat u direct kunt afrekenen. Leden moeten eerst inloggen en kunnen dan op basis van het abonnement zich aanmelden voor de voor hun beschikbare lessen. Veel sport plezier!-
8 / 20 | € 15,00
Pilates
gegeven door Grace SolaimanPilates helpt je om jouw energie te vinden en vitaal te blijven. Door meer aandacht te geven op de ademhaling haal je meer energie uit jouw lichaam en krijg je het gevoel om weer "klaar voor de dag te staan”. De les richt zich vooral op de rug- en buikspieren en het verkrijgen van een betere flexibiliteit. Dit helpt ter preventie van pijn en blessures die het dagelijks leven belemmeren. -
0 / 10 | € 10,00
30 min bodyshape
gegeven door Fitness Instructeur -
0 / 20
Cappuccino Squash
gegeven door Chanel Erasmus -
2 / 20 | € 15,00
Total Body Workout
gegeven door Maaike GoudriaanDe Total Body Workout (TBW) is een afwisselende training op muziek waarbij conditie en spierversteviging worden gecombineerd. Het eerste gedeelte is een conditionele choreografie gevolgd door spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. -
0 / 20 | € 15,00
Senioren Fitness
gegeven door Maaike GoudriaanSenioren fitness is DE ideale sport voor de iets "ouderen".Of je nu 60+, 70+ of 80+ bent, iedereen kan hieraan meedoen.Ervaren enthousiaste instructeurs laten je bewegen op leuke muziek.Conditie, oefeningen voor de spieren, balans-oefeningen én natuurlijk sociale gezelligheid.Kom gerust een keer meedoen, het is het proberen waard. -
0 / 20 | € 15,00
Senior Fitness
gegeven door Anne Marie Erkelens -
0 / 20 | € 15,00
Yoga
gegeven door Eric Taal -
2 / 10 | € 15,00
Circuittraining
gegeven door Fitness Instructeur -
0 / 16
Cardio Boksen
gegeven door Fitness Instructeur
Meersquash & Activity
